Recension av REP × PÉPIN FAST 85 lb pair

Paret 85 lb REP × PÉPIN FAST är det första steget över produktfamiljens nyare paket på 65 lb. Fördelen är enkel: du får åttiofem pund per hand direkt, samtidigt som systemet kan byggas ut senare. Beslutet är mindre självklart om du behöver mycket lätta vikter, vill kunna ändra vikten i steg om fem pund med en enda rörelse eller planerar att förvara paret på ett sluttande ställ.

Tillräckligt med medföljande vikt för den övning du väljer

Den aktuella amerikanska konfigurationen är DBS-7000-085, ett par hantlar med tillhörande hållare. Varje hantel består av ett handtag på tio pund, fjorton yttre viktskivor på fem pund och två invändiga mikrovikter på 2.5 lb pund. Maxvikten är åttiofem pund per hand, inte åttiofem pund fördelat på de två hantlarna. Ställ, förvaringsvagn och extra viktskivor för senare utökning ingår inte i detta kapacitetsval.

Jämför den medföljande maxvikten med den tyngsta övningen i ditt faktiska träningsprogram. Om sextiofem pund redan ger tillräcklig marginal är 65 lb FAST-paketet använder samma grundläggande urvalssystem med färre viktskivor. Om dina roddövningar redan kräver nittio pund måste paketet på åttiofem pund uppgraderas innan det räcker till den övningen. Den ger 105 lb-paketet löser det behovet direkt vid leverans.

I andra änden väger själva handtaget tio pund. Om du delar paret med någon som behöver fem pund bör du räkna med ett separat lättare par eller överväga QuickDraw. En högre maxvikt kompenserar inte för en minimivikt som är för tung för en viss övning.

Viktökningar på fem pund kräver de invändiga vikterna

FAST har magnetiska snabbsprintar på sidoskenorna. Ställ båda huvudväljarna på samma yttre vikt och se till att de är helt inskjutna innan du lyfter. När yttervikterna ställs lika ändras den totala vikten i steg om tio pund. De två invändiga mikrovikterna på 2.5 lb pund fyller ut de balanserade mellanliggande viktvalen: tio, femton, tjugo, tjugofem och så vidare upp till åttiofem pund. För att komma åt alla viktval i steg om fem pund behöver du alltså hantera mikrovikterna utöver att flytta väljarna.

REP tillåter också att en enda invändig vikt används, vilket enligt tillverkaren ger en liten obalans. Det gör det möjligt att välja exempelvis 12.5, 22.5 och 32.5 pund. Du kan använda de viktvalen och ändå återgå till ett balanserat viktval på åttiofem pund med samma medföljande par. De förskjutna viktvalen fyller dock inte i alla saknade steg om 2.5 lb pund. Om ditt träningsprogram kräver samma belastning i båda ändarna ska du använda båda invändiga vikterna eller ingen av dem, efter behov, och planera för hopp på fem pund.

Grepp, hållare och uppställning är värda att tänka på

REP:s fabriksmåttritning anger ett räfflat grepp med diametern 34 mm och en handöppning på 4.9 tum. Det är användbar information när du jämför med handtaget på 32 mm QuickDraw eller ett system med mindre omslutande utrymme för handen. FAST:s sidoskenor och invändiga vikter påverkar också utrymmet runt handen. Om du föredrar ett helt öppet, traditionellt handtag bör du noggrant undersöka det tillgängliga utrymmet innan du beställer.

Placera hållarna på ett plant och stabilt underlag. REP anger uttryckligen att produkten ska förvaras och användas plant, så ett sluttande ställ avsett för fasta hantlar är olämpligt. Fabriksmåttritningens mått på 18.9 tum gäller den långa hållaren, inte en separat dokumenterad längd för själva hanteln vid lyft med åttiofem pund. Se till att det finns arbetsutrymme runt förvaringsplatsen i stället för att beräkna hyllans mått enbart utifrån hantelns viktskivor.

Vid monteringen placeras hållarens laxstjärtsändar i hålen för den här kapaciteten. Manualen säger att delarna ska riktas in och att rörelsen ska kontrolleras innan de dras åt helt. En trög väljare kan tyda på att hållaren inte är rätt inriktad; REP tillhandahåller en särskild felsökningsrutin. Att tvinga en väljare eller hoppa över den slutliga kontrollen av att delarna låser ordentligt motverkar poängen med synliga reglage.

Vad utökning och ägande innebär

Det aktuella tilläggspaketet innehåller åtta yttre viktskivor på fem pund, fyra till varje hantel. Ett paket höjer parets kapacitet till 105 pund per hand; två paket höjer den till 125. Hållaren byggs ut genom att ändarna flyttas. Det här är en godkänd kapacitetsökning, men innebär inte att du kan blanda in originalviktskivor från PÉPIN i REP × PÉPIN-systemet: tillverkaren anger att originaldelarna inte är kompatibla.

Kontrollera REP:s aktuella serviceinstruktioner om du får äldre, begagnade eller osäkra lagerexemplar. Det finns separata instruktioner för byte av huvudväljarrattarna på handtaget och fjädersprintarna på mikrovikterna. Instruktionerna uppmanar mottagare av servicesatsen att byta ut de berörda delarna före nästa träningspass. Eftersom de offentliga dokumenten inte fastställer någon fullständig gräns utifrån serienummer bör du be REP bekräfta vilka delar som sitter på paret du köper. Se till att väljarna och mikroviktssprintarna sitter fast, och följ manualens instruktion om att undvika att tappa hantlarna.

Paret på åttiofem pund passar när det täcker dagens tyngsta övningar och du vill ha en dokumenterad möjlighet att nå 125 utan att köpa alla viktskivor på en gång. Det passar sämre om du främst behöver börja på fem pund eller vill ha en mycket fin balanserad viktserie. Välj FAST 105 för högre medföljande kapacitet; välj QuickDraw för ett lägre startintervall, men tänk på att maxvikten i pund också är lägre.