Viktändringar
Reglage, pundinställningar och kilograminställningar
Två justerbara hantlar kan se likadana ut men ändå lösa olika problem. REP QuickDraw i pund- och kilogramversion visar varför viktenheten, den medföljande maxvikten och sättet att göra mindre viktändringar alla behöver kontrolleras var för sig.
Börja med vikten du behöver i dag
Den 30-pound QuickDraw-paret börjar på fem pund och har den kortaste angivna längden för en fullastad pundversion: 12.2 inches. Det kan vara ett lämpligt första steg för någon vars nuvarande träning håller sig inom 30 pund per hand. Möjligheten att bygga ut ger användbar flexibilitet, men uppfyller inte ett aktuellt behov av 35 pund utan ett ytterligare köp.
Den 50-pound-paret ger ett större viktintervall direkt och har en angiven längd vid full belastning på 16.4 inches. Den passar den som behöver 45 eller 50 pund nu och kanske vill lägga till familjens sista steg på 60-pound senare. Den som redan använder 55 pund bör jämföra paret 60-pound direkt. De extra tio punden innebär också den längsta angivna hantelkroppen vid full belastning för pundversionen: 18.5 inches.
En kilogrammärkning kan betyda andra viktskivor
Den 30 kg QuickDraw har samma angivna längd vid full belastning som versionen 60-pound, men dess nominella maxvikt är cirka 66.1 pund. REP uppger att mer material inuti de metriska viktskivorna ger viktstegen i kilogram. Det är alltså en särskild viktkonfiguration, inte bara en enhetsomräkning tryckt på samma pundpaket.
I den lägre delen anger den metriska produkten en lägsta vikt på 2.5 kg, cirka 5.5 pund. Om en exakt inställning på fem pund är oumbärlig bör du titta på pundversionen. Om ditt träningsprogram är skrivet i kilogram kan inbyggda metriska inställningar vara smidigare än att omvandla varje övning. Välj inte enbart utifrån maxkapaciteten och upptäck först efteråt att den lägsta vikten eller mellanlägena inte passar din rutin.
Det mindre tillskottet och det balanserade steget skiljer sig åt
QuickDraw använder omkopplare för de yttre viktskivorna och interna mikroskivor för mellanlägena. I pundserien är ändringarna med matchande yttre skivor tio pund, och de två mikroskivorna på 2.5 pund ger en balanserad progression i fempundssteg. REP tillåter att du använder en mikroskiva för ett mindre tillskott, med en viss obalans. Motsvarigheterna i metriska mått har större steg på 5 kg, balanserade steg på 2.5 kg och ett enda mikrotillskott på 1.25 kg, med samma skillnad i belastning.
Det spelar roll när du jämför den vanliga SNODE AD80 pair-modellen. Dess interna tabell med sidoväljare går från tio till 80 pund i steg om tio pund. Den har en högre maxvikt, men erbjuder inte startvikten på fem pund eller den balanserade fempundsstegen i QuickDraws pundserie. Den magnetpaketet ger ett annat sätt att hantera vikterna. Den fullständiga balanserade viktstegen som stöds bör inte gissas fram utifrån enskilda magnetvikter.
Mät delarna du faktiskt tar i och förvarar
QuickDraws angivna greppöppning minskar från 5.4 inches utan de interna mikroskivorna till 4.9 inches när de är monterade. Använd det mindre måttet om skivorna ingår i de viktval du normalt gör. Varje hållare mäter också fortfarande 20.6 × 8.45 inches, även när ett paket med lägre kapacitet har en kortare hantel vid full belastning. Därför behövs olika mått för handutrymme och förvaring.
Välj ett viktintervall som täcker dagens tyngsta övning, en lägsta vikt som passar dina lättare övningar och en rutin för viktbyten som du är beredd att upprepa. Fundera sedan på utbyggnad. Den ordningen hindrar en framtida uppgradering från att dölja en begränsning du har i dag och gör det lättare att jämföra olika justeringssystem.