Viktändringar
Sidovred, vridhandtag och magnetiska extravikter
En liten viktändring kan göras inuti hanteln, med en uttagbar intern vikt eller med ett tillbehör som fästs utanpå. Dessa rutiner ställer olika krav på händerna, förvaringen och uppmärksamheten. Jämför de exakta viktval du använder oftast innan du väljer en maxvikt.
Ett vred kan vridas utan att handtaget rör sig
Den SNODE AD80 pair har ett fast grepp och ett separat sidovred. De dokumenterade amerikanska inställningarna sträcker sig från 10 till 80 pund i steg om tio pund. Den NÜOBELL 580 väljer i stället vikten genom att vrida handtaget i hållaren och erbjuder inställningar från fem till 80 pund i steg om fem pund. Båda förvarar viktskivor som inte används i sina baser, men de kräver inte samma rörelse av handen.
Den skillnaden spelar roll när du väljer utifrån en preferens för fast grepp. Den spelar också roll om hantelparet delas: den som känner till ett system måste ändå lära sig det andra systemets låskontroller. Oavsett system är ett smidigt reglage bara användbart om du kan placera hanteln rätt, läsa av viktvalet och lyfta den utan att fastna i viktskivor som inte används.
Avtagbara extravikter kräver ytterligare ett beslut
Den AD80-paket med åtta magnetiska viktskivor innehåller externa viktskivor på 1.25 pund. SNODE beskriver tillägg på 2.5 och fem pund, men de publicerade tillbehörsanvisningarna ger inte en fullständig balanserad viktabell för varje inställning. Att ett litet tillägg marknadsförs räcker inte för att fastställa en enhetlig viktstege eller en viss ökad maxvikt.
Magnetisk fastsättning har också begränsningar. SNODE anger att vikterna ska fästas på lämpliga plana ytor av järn eller gjutjärn, varnar för kontakt med gummi och avråder från snabba, frekventa eller kraftiga svängrörelser. Om övningen du tänkt göra inte uppfyller dessa villkor löser inte mindre viktskivor i paketet kravet på mindre viktsteg. Ta reda på den godkända konfigurationen för den vikt och rörelse du faktiskt använder i stället för att dra slutsatser utifrån den sammanlagda vikten på magneterna som medföljer.
Jämför hela rutinen för små viktsteg
En PowerBlock Pro 100 EXP 80 med räfflade grepp använder en väljartapp och uttagbara interna mikroviktter. Det ger ett annat sätt att nå mellanliggande viktlägen och en annan form runt handen. Läs om den exakta konfigurationen som medföljer: byte av interna vikter innebär ett extra steg jämfört med en större ändring med väljaren, och handtagets öppning bör kontrolleras separat för passform.
Den Ironmaster Original 75 använder lösa viktskivor och låsskruvar. Enligt tillverkarens anvisningar kan mindre halvtstegsupplägg ha ojämn viktfördelning mellan ändarna. Därför är det viktigt att avgöra om du behöver samma belastning i båda ändar. Ett litet viktsteg som passar en köpare kan innebära en olämplig hantering för en annan.
Skriv ner tre vikter innan du jämför
Lista din lägsta nödvändiga vikt, en arbetsvikt du använder ofta och den tyngsta vikt du behöver just nu. Kontrollera sedan varje närliggande viktläge du förväntar dig att använda i stället för att dividera den angivna maxkapaciteten med antalet inställningar. Fem och tio pund i den lägre delen av viktintervallet motsvarar mycket olika produktbehov, även om båda paren kan nå 80 pund.
Föreställ dig till sist ett helt viktbyte mellan två övningar: ställ tillbaka hanteln, använd reglagen, hantera eventuella lösa delar, kontrollera att allt sitter fast och lyft upp den igen. Se till att det finns plats för rutinen runt hållaren eller stället. Välj det system vars bekräftade viktval och hantering passar ditt faktiska utrymme; ställ frågor direkt till tillverkaren om du vill veta mer om kombinationer av tillbehör som inte har verifierats.