Na tej stronie
Twoje potrzeby a ten model
Czy pasuje do Twoich priorytetów?
Czy dołączona para osiąga 45 funtów na rękę?
Tak. To podstawowa para 45-pound; opcjonalne rozszerzenia są sprzedawane osobno.
Sprawdź w wyszukiwarce opcje odpowiadające tej potrzebie →Czy mogę używać odsłoniętego, radełkowanego gryfu i później rozbudować zestaw?
Tak. Original 45 ma radełkowane stalowe gryfy i można go rozbudować za pomocą zgodnych elementów.
Sprawdź w wyszukiwarce opcje odpowiadające tej potrzebie →Czy potwierdzono możliwość bezpiecznego rozpoczęcia od pięciu funtów po zmontowaniu?
Nie. Podana masa gryfu i obu śrub blokujących wynosi łącznie 10 funtów; sprzeczna z tym wartość z nagłówka nie jest uznawana za bezpieczne minimum użytkowe.
Sprawdź w wyszukiwarce opcje odpowiadające tej potrzebie →Oryginalna para Quick-Lock 45-pound jest przeznaczona dla osób, które zamiast stosu z wybierakiem wolą odsłonięty, radełkowany metalowy gryf i fizycznie zakładane talerze. W zamian za kompaktową formę hantli obciążanej talerzami rezygnuje się z natychmiastowej zmiany obciążenia; dostępna jest też udokumentowana ścieżka rozbudowy. Najważniejsze zastrzeżenie dotyczy masy początkowej: nagłówek producenta podaje pięć funtów, ale podane masy gryfu i śrub blokujących wynoszą łącznie 10 funtów jeszcze przed założeniem talerzy.
Poznaj początkową masę po zmontowaniu
Zestaw zawiera dwa gryfy, cztery śruby blokujące, dwanaście talerzy pięciofuntowych i cztery talerze 2.5-funtowe. Ironmaster podaje, że każdy gryf waży pięć funtów, a każda śruba blokująca 2.5 funta. Gryf z dwiema śrubami waży więc łącznie 10 funtów. Powiązana strona Original 75-pound wyraźnie podaje, że taka konfiguracja początkowa waży 10 funtów. Przy porównaniu przyjmujemy 10 funtów jako ostrożnie określone minimum dla zmontowanego zestawu korzystającego z tych samych gryfów i śrub.
Na aktualnej stronie produktu znajduje się odnośnik do instrukcji użytkowania konfiguracji Original 45 i 75. Dokument wyraźnie wylicza 10 funtów dla gryfu z dwiema śrubami blokującymi. Informacji, że sam pusty gryf waży pięć funtów, nie należy odczytywać jako pozwolenia na pominięcie elementów zabezpieczających podczas ćwiczeń z obciążeniem. Jeśli konieczne jest obciążenie poniżej 10 funtów po zmontowaniu, ta para nie zapewnia potwierdzonej możliwości takiego dopasowania.
Zmiana talerzy jest częścią zarówno zalet, jak i pracy
W konstrukcji Quick-Lock śruby blokujące odkręca się częściowym obrotem, następnie dodaje lub zdejmuje talerze i ponownie zabezpiecza zestaw. Różni się to od przesuwania bolca wybieraka lub obracania gryfu w podstawce. Może odpowiadać osobie, która wykonuje kilka serii z tym samym obciążeniem i akceptuje celową zmianę między ćwiczeniami. Mniej sprawdzi się, gdy najważniejsze są częste, szybkie zmiany obciążenia.
Dołączona instrukcja wyjaśnia skoki o 2.5 funta: należy dodać jeden talerz 2.5-funtowy na jednym końcu i przesunąć dłoń nieco w stronę cięższego końca. Założenie jednakowych talerzy na obu końcach daje natomiast zmiany o pięć funtów. To istotne, jeśli zależy Ci na jednakowym obciążeniu obu końców. Nasz konfigurator rozróżnia układ z jednakowymi talerzami na końcach i opisaną metodę przesunięcia, więc nie obiecuje jednocześnie równomiernego obciążenia i ciągłej drabinki co 2.5 funta.
Krótszy podstawowy zestaw z możliwością rozbudowy
Przy obciążeniu 45 funtów podane wymiary to kwadrat o boku 6.7 inches i długość 11.5 inches. Strona podaje również długość dziewięciu cali przy obciążeniu 20, co pokazuje, dlaczego przy porównywaniu wymiarów ważna jest konfiguracja z obciążeniem. Długość odsłoniętego gryfu między końcami wynosi 6.5 inches, a jego średnica 1.25 inches. Powierzchnia to chromowana, radełkowana stal. Wymiary te zapewniają inną przestrzeń na dłoń niż rama blokowa, ale same w sobie nie przesądzają o indywidualnym komforcie.
Oryginalną parę 45 można rozbudować do 75 funtów za pomocą zgodnych dodatkowych talerzy i dołączonych śrub bazowych. Zestawy o większym udźwigu wymagają odpowiednio dłuższych śrub blokujących. Są sprzedawane osobno, więc możliwość późniejszego osiągnięcia większego obciążenia nie oznacza, że dołączona para 45-pound jest już dziś zestawem 75 lub 120-pound. Opcjonalne elementy Heavy Handle również nie należą do tej podstawowej konfiguracji.
Wybór między 45 a 75
Wybierz zestaw 45-pound, jeśli jego obecny udźwig wystarcza do planowanych ćwiczeń i wolisz odłożyć zakup dodatkowych talerzy. Wybierz podstawową parę 75-pound, jeśli już teraz potrzebujesz obciążenia większego niż 45 funtów; unikniesz w ten sposób natychmiastowego zakupu osobnego rozszerzenia. Lżejszy zestaw nie musi być lepszy do lekkich ćwiczeń, ponieważ w obu wariantach gryfy i śruby blokujące powodują ten sam problem z masą początkową.
Przygotuj stabilne miejsce do zmiany talerzy, a nie tylko miejsce na odłożenie zmontowanej pary. Podczas zmiany luźne talerze i śruby trzeba uporządkować. Do podstawowej pary nie jest dołączony stojak tylko dlatego, że w innych miejscach na zdjęciach produktu widać stojak. Porównując zestaw, zestaw rozszerzający i komplet ze stojakiem, dokładnie sprawdź, jakie elementy są obecnie dołączone.
Nasza ocena przemawia za Original 45 w przypadku osób, które chcą korzystać z fizycznie zakładanych talerzy i mieć możliwość rozbudowy, a obecne maksimum poniżej 45 funtów jest wystarczające. Nie obiecuje natychmiastowej zmiany obciążenia, skoków o 2.5 funta przy jednakowym obciążeniu obu końców ani bezpiecznego minimum pięciu funtów po zmontowaniu. Postępuj zgodnie z aktualną instrukcją użytkowania i odkładaj hantle w kontrolowany sposób; deklaracje producenta o trwałości nie zastępują sprawdzenia, jak należy zabezpieczyć konkretny zestaw.
Najważniejsze informacje w skrócie
| Początkowe obciążenie przyjęte do porównania | 10 lb na rękę |
|---|---|
| Maksymalne obciążenie w zestawie | 45 lb na jedną rękę |
| Zmiana obciążenia | śruba |
| Powierzchnia uchwytu w zestawie | Radełkowana |
| Średnica uchwytu | 31.75 mm |
| Długość przy maksymalnym obciążeniu | 11.5 in |
Więcej specyfikacji i szczegółów konfiguracji
| Szerokość przy maksymalnym obciążeniu | 6.7 in |
|---|---|
| Wysokość przy maksymalnym obciążeniu | 6.7 in |
| Obsługiwane rozszerzenie wykraczające poza ten pakiet | Tak |
| Konfiguracja w zestawie | Dwa gryfy, cztery śruby, dwanaście talerzy 5 lb i cztery talerze 2.5 lb; stojak sprzedawany osobno. |
Korzystaj z instrukcji do dokładnego modelu, aby sprawdzić ograniczenia użytkowania, wyposażenie w zestawie i różnice między wersjami.
Źródła wykorzystane w tej ocenie
Podaj razem najlżejsze i najcięższe obciążenie.
Jeśli ma to znaczenie, dodaj sposób regulacji, konkretne ustawienie obciążenia lub wymagania dotyczące uchwytu.
