Recenzja Ironmaster Quick-Lock 120

Konfiguracja Ironmaster Quick-Lock 120-funtowa jest odpowiednia dla osoby trenującej w domu, która naprawdę wyrosła już z oryginalnej pary 75-pound i akceptuje przenoszenie talerzy między seriami. Chodzi o kompletny, oryginalny system 75-pound wraz z zestawem rozszerzającym 120-pound, a nie o twierdzenie, że pudełko z rozszerzeniem zawiera dwa hantle gotowe do użycia. Zaletą jest znaczny zakres obciążenia na tych samych otwartych uchwytach, przy zachowaniu mniejszych, oryginalnych talerzy do obciążeń pośrednich.

Co składa się na kompletną parę 120-pound

Rozszerzenie obejmuje cztery talerze o masie 22.5 funtów i cztery dłuższe śruby blokujące. Na każdy hantel przypadają dwa duże talerze, które zwiększają oryginalne maksymalne obciążenie 75-pound o 45 funtów. Osoba zaczynająca od zestawu 45-pound potrzebuje również brakujących, oryginalnych talerzy; sam zakup zestawu 120 nie zmienia mniejszego pakietu w opisaną tu konfigurację.

Zachowaj oba zestawy śrub. Oryginalna instrukcja określa wagę zespołu uchwytu i śrub na dziesięć funtów, natomiast dłuższe śruby są przeznaczone do większych obciążeń. Aktualna strona produktu podaje obsługiwany zakres 70–120 funtów; starsza, powiązana karta rozszerzenia mówi o obciążeniach powyżej 75. Używanie oryginalnych śrub w niższym zakresie i sprawdzenie w Ironmaster, jak przejść na dłuższe, pozwala uniknąć traktowania długiej śruby jako uniwersalnego zamiennika przy każdym obciążeniu.

Większy zakres obciążenia zmienia sposób regulacji

Duże talerze współpracują z oryginalnymi talerzami pięcio- i 2.5-funtowymi. Ironmaster sugeruje zakładanie dużych talerzy najbliżej uchwytu, a mniejszych na zewnątrz. Ma to sens, jeśli kilka kolejnych serii wykonujesz z dużym obciążeniem: środkowa część może pozostać zmontowana, podczas gdy zmieniasz talerze zewnętrzne. Przejście od bardzo lekkich do bardzo ciężkich ćwiczeń nadal wymaga przebudowania obu końców obu hantli.

Przy jednakowych talerzach na obu końcach zmontowany system umożliwia zwiększanie obciążenia co pięć funtów. Oryginalna instrukcja opisuje też połowę takiego skoku, czyli 2.5 funtów, uzyskaną przez założenie jednego dodatkowego talerza na jednym końcu i przesunięcie dłoni nieco w jego stronę. To dwa różne sposoby obciążenia. Jeśli wymagane jest jednakowe obciążenie obu końców, korzystaj z drabinki co pięć funtów i nie zakładaj, że każdy mniejszy skok pozostaje symetryczny.

Sprawdź długość i powierzchnię do zmiany obciążenia

Ironmaster podaje długość przy pełnym obciążeniu wynoszącą 18.25 inches przy wadze 120 funtów. To przydatny wymiar do planowania, ale nie obejmuje miejsca potrzebnego do rozłożenia talerzy i wyjęcia śrub. Wąska półka, na której zmieści się gotowa para, może być niewygodna do zmiany obciążenia. Zanim wybierzesz stojak, przygotuj stabilną, równą powierzchnię roboczą i łatwo dostępne miejsce na oba zestawy śrub.

Otwarte, radełkowane uchwyty nie mają bocznych prowadnic spotykanych w niektórych systemach zagnieżdżanych. To, czy odpowiadają danemu ćwiczeniu, zależy od ułożenia dłoni i zamontowanych talerzy; nie oznacza to, że długi, ciężki hantel zmieści się przy każdej pozycji ciała. Oryginalne uchwyty zapewniają 6.5 inches długości chwytu. Osobny zestaw Heavy Handle zmienia tę przestrzeń i wagę początkową, dlatego nie należy łączyć jego parametrów z tą wersją.

Użytkowanie wymaga kontroli blokad

Śruby Quick-Lock zwalnia się, ustawiając ich wskaźniki w jednej linii z wycięciami w uchwycie, a następnie wyciągając je. Po ułożeniu talerzy dokręca się je ręcznie. Instrukcja zaleca sprawdzanie dokręcenia między seriami i ostrzega przed nadmiernym dokręcaniem narzędziami. Jeśli blokada nie działa prawidłowo, należy ją sprawdzić i postępować zgodnie z instrukcją rozwiązywania problemów producenta, zamiast używać większej siły, by dokończyć trening.

Ważne jest również ustawienie talerzy: napis Ironmaster powinien być skierowany na zewnątrz, aby talerze się zazębiały. Utrzymuj porządek w miejscu zmiany obciążenia, czyść gwinty wewnętrzne zgodnie z zaleceniami i wymieniaj zużyte lub uszkodzone części. Metalowa konstrukcja ani rozmiar śrub blokujących nie zwalniają z tych czynności konserwacyjnych.

Wybierz rozszerzenie odpowiednie do faktycznie wykonywanych ćwiczeń

W przypadku serii, w których obciążenie pozostaje poniżej 75 funtów, Oryginalna para 75-pound zapewnia podobny podstawowy sposób regulacji przy krótszym maksymalnym zestawie. Jeśli potrzebujesz limitu 135-pound i celowo chcesz zacząć od większego obciążenia, rozważ system 120 z uchwytami Heavy HandlesPoradnik PowerBlock Pro 100 EXP stanowi alternatywę z wyborem za pomocą selektora, do 100 funtów, gdy zmiana talerzy jest większą niedogodnością.

Wybierz tę konfigurację 120-pound Ironmaster, jeśli zależy Ci na praktycznym rozszerzeniu posiadanego systemu talerzy, zwłaszcza gdy możesz zaplanować trening tak, by rzadziej zmieniać duże obciążenia. Jest mniej przekonującym wyborem na pierwszy zakup dla osoby, która potrzebuje częstych, lekkich ustawień, szybkiej regulacji przy użytkowaniu przez kilka osób albo przede wszystkim krótkiej długości przy pełnym obciążeniu.