Una risposta pratica
Quale coppia è adatta per iniziare con pesi leggeri e avere incrementi intermedi utili?
Quale coppia è adatta per iniziare con pesi leggeri e avere incrementi intermedi utili?
Una stanza piccola non basta a capire quale sistema di manubri leggeri acquistare. Bastano tre domande: quanto deve essere leggero il peso iniziale, quali pesi esatti ti servono e quanta capacità deve rimanere al massimo? Le coppie Sport 24, Pro 32, Pro 50 e Core Home Fitness rispondono a queste domande in modo diverso.
Per iniziare da tre libbre: Sport 24
La Sport 24 parte da tre libbre e arriva a 24 in con incrementi di tre libbre. È la scelta pertinente qui se tre libbre sono indispensabili. Offre anche 12 e 15 libbre, ma non cinque o dieci. La lunghezza dichiarata di dieci pollici lo rende compatto; il limite massimo non espandibile rende definitiva, per questo modello, la scelta della gamma leggera.
Sceglilo se la progressione effettiva di tre libbre funziona per gli esercizi che intendi fare. Non sceglierlo solo perché un peso iniziale più leggero sembra più facile. Se un salto da tre a sei non è adatto alla progressione che hai in mente, il numero più basso non risolve tutto il problema.
Per incrementi di quattro libbre fino a 32: Pro 32
La Pro 32 offre 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 e 32 libbre. Ha una capacità massima superiore a Sport 24, con un carico iniziale di quattro libbre e incrementi più ampi. Inoltre, non è espandibile. Chi ha bisogno esattamente di 12 libbre può prendere in considerazione entrambi i modelli; chi ha bisogno esattamente di 20 trova una selezione documentata su Pro 32.
Il modello Pro 32 ha un'impugnatura morbida in TPR e piastre in acciaio rivestito. Non supporta gli accessori Pro Series. Il solo nome non dovrebbe indurti a pianificare una conversione in kettlebell o bilanciere.
Per 12.5 libbre e variazioni più precise: Pro 50
La Pro 50 parte da cinque libbre e segue una progressione continua di 2.5 libbre fino a 50. Tra gli esempi, è la soluzione più adatta quando sono importanti selezioni esatte da 7.5 o 12.5. Il compromesso consiste nell'incremento separato con pesi micro rimovibili, in un corpo più grande e in un limite massimo permanente di 50-pound.
Se sono sufficienti incrementi di cinque libbre e preferisci ruotare un'impugnatura nella culla, confronta la coppia Core Home Fitness. Raggiunge lo stesso peso massimo, ma non offre quelle selezioni intermedie. Un cambio più semplice e una progressione più precisa sono priorità diverse.
Trasforma la risposta in una rosa di opzioni
Inserisci il peso iniziale minimo accettabile e il peso massimo necessario nel selettore. Aggiungi una selezione esatta se è indispensabile. Mantieni il requisito legato all'uso che intendi fare dell'attrezzatura: nessuna di queste progressioni di carico costituisce una prescrizione di allenamento personale. Prima di ordinare, leggi le recensioni collegate per i dettagli sulla confezione, le istruzioni di selezione e le misure ancora da verificare.