Avis sur REP QuickDraw 15 kg pair

La paire QuickDraw 15 kg est le kit métrique de départ le plus léger vendu sur la page produit américaine de REP. Elle combine un réglage de départ nominal de 2.5 kg, une capacité maximale de 15 kg dans chaque main et une voie documentée vers des niveaux métriques supérieurs. Elle est surtout intéressante si vous organisez vos entraînements en kilogrammes et souhaitez commencer avec un haltère chargé relativement court, plutôt que d’acheter tout de suite la version complète 30 kg.

Un kit métrique avec ses propres disques

Il ne s’agit pas du kit 30-pound avec de simples étiquettes différentes. REP indique que la version en kilogrammes ajoute de la matière à l’intérieur des disques tout en conservant les mêmes dimensions compactes. Son maximum de 15 kg correspond à environ 33.1 livres ; il ne correspond donc exactement ni à un jeu de 30 ni à un jeu de 40-pound. Pour planifier votre programme, utilisez les réglages natifs en kilogrammes au lieu de considérer les plages en livres et en kilogrammes comme interchangeables.

Le poids de départ annoncé pour 2.5 kg est d’environ 5.5 livres. Si un réglage léger exact de cinq livres est important, comparez plutôt le QuickDraw 30-pound à la place. Si votre programme nécessite déjà 17.5 ou 20 kg, la configuration 20 kg est le kit fourni à considérer. Une extension future peut être utile, mais ces poids ne sont pas fournis avec cette paire.

Comprendre les deux types de réglage

Les disques extérieurs sont maintenus par des commutateurs en acier Lock-N-Load. En réglant les deux extrémités de la même façon, on obtient les incréments plus importants de 5 kg. Deux micro-disques internes 1.25 kg fournissent les incréments équilibrés intermédiaires de 2.5 kg. Vous utilisez donc à la fois les commutateurs visibles et les poids internes amovibles, plutôt qu’un seul sélecteur rotatif pour chaque réglage.

REP autorise l’utilisation d’un seul micro-disque pour obtenir un ajout plus faible de 1.25 kg, mais reconnaît qu’il en résulte un léger déséquilibre. C’est une façon de charger différente de celle qui consiste à garder la même charge aux deux extrémités. Si vous avez besoin de réglages équilibrés, consultez la progression documentée de 2.5 kg. Un ajout annoncé comme plus faible ne signifie pas que chaque réglage de 1.25 kg livres est également équilibré.

Suivez une procédure ordonnée pour les réglages. Les instructions officielles QuickDraw indiquent de verrouiller les disques jusqu’au réglage souhaité lors d’une augmentation du poids et de vérifier que les poids sélectionnés et les micro-poids sont bien fixés avant utilisation. Les valeurs de poids imprimées dans le manuel en livres ne constituent pas un tableau de conversion en kilogrammes ; utilisez les marquages et les informations propres à l’unité de votre kit métrique.

Courte lorsqu’elle est soulevée, plus longue au rangement

La longueur indiquée de l’haltère 15 kg est de 12.2 inches lorsqu’il est chargé à sa capacité maximale fournie. C’est le niveau métrique le plus court, ce qui peut être pratique pour les mouvements plus légers où une longueur supplémentaire aux extrémités semble inutile. La paire utilise néanmoins des berceaux de 20.6 pouces de long, chacun d’une largeur de 8.45 inches. Commencer avec moins de poids ne réduit pas le plateau de rangement à la même courte longueur que l’haltère chargé.

La poignée mesure 32 mm de diamètre ; elle est en acier plaqué nickel et présente un moletage de type volcan. Sa longueur publiée est de 5.4 inches sans les micro-disques et de 4.9 inches avec ceux-ci. Si l’espace pour les mains est limité, examinez la plus petite ouverture que vous aurez lorsque vous utiliserez ces disques. Une poignée ouverte laisse de la place autour de la main, mais cette place n’est pas illimitée.

REP indique une hauteur de berceau de 7.9 inches lorsqu’il est chargé et de 4.7 inches lorsqu’il est vide. Prévoyez davantage d’espace pour soulever les haltères et accéder aux commutateurs. Le support et le chariot sont en option ; prévoyez donc un emplacement stable pour les deux plateaux avant de décider où installer la paire.

Choisissez le niveau de départ en fonction de votre plage de charges actuelle

Ce kit peut être étendu grâce au système métrique complémentaire jusqu’à 20, 25 ou 30 kg. L’extension utilise des disques extérieurs supplémentaires et nécessite de retirer les entretoises appropriées des berceaux. Achetez les composants métriques adaptés au lieu de supposer que les disques en livres sont équivalents parce que les haltères ont les mêmes dimensions. Un achat progressif est logique si 15 kg couvre vos besoins actuels et que vous ne savez pas encore jusqu’où vous souhaiterez étendre la capacité.

Pour une personne qui a déjà besoin de la capacité métrique maximale, la paire 30 kg évite ces achats intermédiaires. Pour quelqu’un qui recherche des réglages plus légers en livres et une sensation différente au réglage, comparez le Ensemble Core Home Fitness. QuickDraw 15 kg convient à une routine en unités métriques qui privilégie un corps plus court une fois chargé, un poids de départ nominal faible et une capacité évolutive. Il est moins adapté si vos exercices actuels dépassent déjà 15 kg ou si vous ne souhaitez pas manipuler séparément les micro-plaques.

Sources : Page produit métrique de REP aux États-Unis; poids d’appoint métriques; fiche des pièces DB-6500.