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Vos besoins et ce modèle
Correspond-il à vos priorités ?
Cette configuration complète peut-elle atteindre 135 livres avec une longueur de 19-inch une fois chargée ?
Oui. La configuration externe 120 lb est annoncée à 18.25 inches, et les poignées Heavy Handles ajoutent du poids sans augmenter les dimensions extérieures.
Explorer ce besoin dans le sélecteur →Puis-je conserver un poids de départ, vis installées, de 20 livres ou moins ?
Non. Avec les poignées Heavy Handles et les vis de verrouillage installées, l’ensemble de départ documenté pèse 25 lb.
Explorer ce besoin dans le sélecteur →Un réglage exact de 90-pound est-il possible avec des charges identiques aux deux extrémités ?
Oui. La configuration externe à disques 75 lb de base, complétée par 15 lb de poignées Heavy Handles internes, donne ce réglage nominal.
Explorer ce besoin dans le sélecteur →La configuration Ironmaster 135-pound Heavy Handle associe la paire 75-pound d’origine, l’extension 120-pound et le kit Heavy Handle. Elle permet de dépasser 120 livres sans adopter la configuration personnalisée 165-pound, plus longue. Le compromis important est un ensemble de départ plus lourd et un espace de prise intérieur réduit. Il vaut mieux la considérer comme un système complet avec des prérequis précis, et non comme une capacité obtenue par l’achat d’un seul accessoire.
Composez la capacité avec les bons éléments
L’extension 120-pound ajoute quatre grands disques de 22.5 livres et des vis de verrouillage plus longues à la paire 75-pound d’origine. Le kit Heavy Handle ajoute ensuite 15 livres supplémentaires à l’intérieur de chaque poignée. Ironmaster indique explicitement la charge maximale obtenue de 135-pound. Commencer avec le jeu de disques plus petit 45-pound ne permet pas d’obtenir le même système, même si les coffrets portent les mêmes noms de mise à niveau.
Gardez à portée de main les vis Quick-Lock d’origine et les vis plus longues. Chacun des deux jeux est conçu pour les empilements de disques correspondants. La page Web 120-kit place les vis plus longues dans la plage de configuration externe de 70 à 120-pound livres, tandis que son ancienne fiche d’instructions indique une utilisation au-delà de 75. L’ajout des poignées Heavy Handle modifie le poids total ; il ne rend pas une vis adaptée à une épaisseur d’empilement de disques qui n’est pas prévue pour elle.
Un ensemble de départ assemblé de 25-pound
Les instructions Heavy Handle distinguent une poignée de 20-pound sans vis de verrouillage d’un ensemble de 25-pound avec ces vis. Les réglages ordinaires avec les vis installées commencent donc à 25 livres. Cette différence est facile à manquer, car la page produit met en avant le poids de la poignée seule. Pour déterminer la charge de départ, tenez compte du matériel réellement utilisé.
Ce seuil relevé peut convenir à une paire réservée aux mouvements plus lourds. Il constitue une contrainte pour qui s’attend à ce qu’une seule paire réglable serve à la fois aux exercices d’isolation légers et aux séries lourdes. Retirer les ensembles Heavy Handle rétablit l’autre configuration, mais nécessite des boulons de montage et une clé. Ce n’est pas une solution pratique pour obtenir un réglage léger lors d’un enchaînement rapide d’exercices.
Pourquoi la géométrie diffère de celle du kit personnalisé 165
Ironmaster indique une longueur de 18.25 pouces à pleine charge pour la configuration externe 120-pound et précise que les poignées Heavy Handles n’augmentent pas les dimensions extérieures. La configuration 135-pound conserve donc cette longueur tout en ajoutant du poids autour de la prise. Le système personnalisé 165 atteint plutôt 23.5 inches à sa charge maximale et utilise, dans sa plage supérieure, des vis extra-longues entièrement filetées.
Les disques internes laissent environ 5.18 inches d’espace libre pour la prise. Avant de les choisir pour un assemblage externe plus court, vérifiez que cet espace réduit convient à la position de la main et aux accessoires que vous utilisez. Ironmaster indique que ses anciens adaptateurs Fat Grip ne sont pas compatibles. Un extérieur annoncé comme compact ne dit pas tout sur l’espace disponible autour de la main.
La progression dépend toujours de la méthode de chargement
Les petits disques d’origine s’utilisent avec les grands disques d’extension pour obtenir les charges intermédiaires. Des charges identiques aux deux extrémités permettent une progression par paliers de cinq livres. Le manuel d’origine autorise des demi-paliers de 2.5 livres en ajoutant un disque à une extrémité et en décalant la prise vers celle-ci. Cette méthode décentrée doit rester un choix distinct ; la présence des deux tailles de disques ne permet pas pour autant d’obtenir des demi-paliers symétriques.
La charge de travail liée aux réglages dépend de la séance. Garder les grands disques en place pendant qu’on change les petits peut être raisonnable pour plusieurs charges lourdes rapprochées. Pour revenir à la plage inférieure, il faut retirer les empilements plus grands et choisir les vis appropriées. Aménagez une surface plane pour les changements, avec assez de place pour les pièces retirées, au lieu de supposer que l’encombrement de l’haltère assemblé correspond à toute la surface de travail nécessaire.
L’installation et l’entretien doivent aussi peser dans la décision
Les deux parties des disques Heavy Handle doivent être positionnées et serrées uniformément avec la visserie fournie. Respectez les vérifications des jeux et du mouvement recommandées par le fabricant ainsi que l’inspection périodique des boulons. Les instructions Quick-Lock demandent séparément des disques correctement orientés et emboîtés, des vis serrées à la main et l’entretien des filetages. Une configuration composée de davantage d’éléments nécessite davantage de vérifications, même si elle conserve les mêmes poignées de base.
L’ Système 120-pound sans poignées Heavy Handles est préférable si une charge de départ plus légère et la prise ouverte d’origine comptent davantage qu’une capacité supplémentaire de 15 livres. Le Configuration personnalisée 165-pound offre une capacité supérieure, avec un compromis différent pour les réglages. Le Configuration Heavy Handle 90-pound évite l’achat de la plus grande extension externe si sa charge maximale suffit déjà pour les exercices prévus.
Choisissez 135 si cette charge maximale, la longueur de 18.25 pouces et la réduction de l’espace de prise intérieur conviennent aux exercices prévus. Conservez plutôt la version 120-pound si sa charge minimale assemblée plus légère et son ouverture de prise d’origine comptent davantage que les 15 livres supplémentaires.
Détails clés en un coup d’œil
| Charge de départ utilisée pour la comparaison | 25 lb par main |
|---|---|
| Charge maximale incluse | 135 lb par haltère |
| Variation de poids | vis |
| Surface de poignée fournie | moletée |
| Diamètre de la poignée | 31.75 mm |
| Longueur à pleine charge | 18.25 in |
Plus de caractéristiques et de détails de configuration
| Mise à niveau compatible au-delà de cette configuration | Oui |
|---|---|
| Configuration fournie | Paire 75 lb d’origine, extension 120 lb et kit de disques Heavy Handle. Le kit personnalisé 165 lb ne fait pas partie de cette configuration. |
Pour connaître les limites d’utilisation, l’équipement fourni et les différences entre versions, suivez les instructions du modèle exact.
Sources utilisées pour cette évaluation
- Paire complète Quick-Lock Original 75 lb
- Instructions d’utilisation du Quick-Lock Original, six pages PDF
- Kit d’extension 120 lb pour le système d’origine
- Instructions d’utilisation du kit d’extension 120 lb, portant les références 10/05
- Kit de disques Heavy Handle, combinaisons explicites 60/90/135/180 lb
- Instructions d’assemblage et d’utilisation Heavy Handle, deux pages PDF
Indiquez ensemble la charge la plus légère et la plus lourde.
Ajoutez la méthode de réglage, une sélection précise ou une exigence concernant la poignée, si cela compte.
