Reseña de REP × PÉPIN FAST 85 lb pair

El par REP × PÉPIN FAST de 85 lb es el primer paso por encima del paquete más nuevo de 65 lb de la familia. Su atractivo es sencillo: incluye de inmediato ochenta y cinco libras por mano y el mismo sistema admite ampliaciones futuras. La decisión es menos sencilla si necesita pesas muy ligeras, exige cambios de cinco libras con un solo movimiento o piensa dejar el par en un soporte inclinado.

Peso incluido suficiente para el ejercicio que elija

La configuración actual de EE. UU. es DBS-7000-085, un par de mancuernas con sus cunas. Cada mancuerna combina una empuñadura de diez libras, catorce discos exteriores de cinco libras y dos micropesas internas de 2.5 lb. El máximo es de ochenta y cinco libras por mano, no de ochenta y cinco libras repartidas entre ambas mancuernas. El soporte, el carrito de almacenamiento y los discos de ampliación futuros no forman parte de esta capacidad incluida.

Compare el límite incluido con el ejercicio más pesado de su rutina real. Si sesenta y cinco libras ya le ofrecen margen suficiente, el paquete FAST de 65 lb usa el mismo sistema básico de selección con menos discos. Si sus remos ya requieren noventa libras, el paquete de ochenta y cinco libras necesitará una ampliación antes de cubrir ese ejercicio. El paquete 105 lb resuelve esa necesidad desde el momento de la entrega.

En el extremo opuesto, la empuñadura sola pesa diez libras. Quien comparta el par con alguien que necesite cinco libras debería prever un par ligero aparte o considerar QuickDraw. Un peso máximo mayor no compensa un mínimo demasiado alto para un ejercicio en particular.

El progreso en incrementos de cinco libras depende de las pesas internas

FAST usa pasadores magnéticos de presión en los rieles laterales. Ajuste ambos selectores principales al mismo peso exterior y encájelos completamente antes de levantar la mancuerna. Al igualar las selecciones exteriores, la carga cambia en incrementos de diez libras. Las dos pesas internas de 2.5 lb completan los ajustes intermedios equilibrados, para obtener diez, quince, veinte, veinticinco y así sucesivamente hasta ochenta y cinco libras. Por lo tanto, para llegar a cada selección de cinco libras hay que manipular las micropesas además de mover los selectores.

REP también permite usar una sola pesa interna y reconoce que esto produce un pequeño desequilibrio. Así se pueden seleccionar valores como 12.5, 22.5 y 32.5 libras. Puede usar esas selecciones y volver a una selección equilibrada de ochenta y cinco libras con el mismo par incluido. Sin embargo, esos ajustes desfasados no completan todos los puntos de 2.5 lb que faltan. Si su programa requiere la misma carga en ambos extremos en todo momento, mantenga ambas pesas internas colocadas o retire ambas según corresponda, y prevea saltos de cinco libras.

Conviene prestar atención a la empuñadura, las cunas y la configuración

El plano de fábrica de REP indica una empuñadura moleteada de 34 mm y una abertura para la mano de 4.9 pulgadas. Esta información es útil para compararla con la empuñadura QuickDraw de 32 mm o con un sistema que ofrezca un espacio más cerrado para la mano. Los rieles laterales y las pesas internas de FAST también forman parte del espacio que rodea la mano. Si prefiere una empuñadura convencional completamente abierta, examine con atención el espacio disponible antes de hacer el pedido.

Mantenga las cunas sobre una superficie nivelada y estable. REP especifica explícitamente almacenamiento y uso en una superficie plana, así que no es adecuado un soporte inclinado pensado para mancuernas fijas. La medida de 18.9 pulgadas del plano de fábrica corresponde al dibujo de la cuna larga, no a una longitud documentada por separado del cuerpo de la mancuerna de ochenta y cinco libras al levantarla. Deje espacio de trabajo alrededor del lugar de almacenamiento en vez de calcular el tamaño de la repisa basándose solo en la pila de discos de la mancuerna.

El montaje coloca los extremos de cola de milano de las cunas en los orificios correspondientes a esta capacidad. El manual indica que se alinee el conjunto y se compruebe que se mueva libremente antes de apretarlo del todo. Un selector atascado puede indicar problemas de alineación de las cunas; REP ofrece un procedimiento específico para solucionarlo. Forzar un selector o saltarse las comprobaciones finales de encaje anula la ventaja de tener controles visibles.

Qué implican la ampliación y el uso

El paquete de ampliación actual contiene ocho discos exteriores de cinco libras, cuatro para cada mancuerna. Un paquete lleva este par a 105 libras por mano; dos lo llevan a 125. La cuna se amplía recolocando sus extremos. Esta es una ampliación de capacidad admitida, no un motivo para mezclar discos PÉPIN originales con el sistema REP × PÉPIN: el fabricante indica que esos componentes originales son incompatibles.

Consulte las instrucciones de servicio actuales de REP si recibe existencias antiguas, usadas o de procedencia incierta. Hay instrucciones distintas para reemplazar las perillas selectoras principales de la empuñadura y los pasadores de resorte de las micropesas. Se indica a quienes reciben los kits de servicio que reemplacen las piezas pertinentes antes de su próximo entrenamiento. Como las hojas públicas no establecen un límite completo por número de serie, pida a REP que confirme qué piezas están instaladas en el par que va a comprar. Asegúrese de que los selectores y los pasadores de las micropesas estén asegurados, y siga la indicación del manual de evitar caídas.

El par de ochenta y cinco libras tiene sentido si cubre los ejercicios pesados de hoy y desea una vía documentada hasta 125 sin comprar todos los discos de una vez. Es menos adecuado si la prioridad es empezar con cinco libras o contar con una progresión equilibrada muy precisa. Para incluir más capacidad, elija FAST 105; si desea un rango inicial más ligero, elija QuickDraw, teniendo presente su límite máximo inferior en libras.