Cambios de peso
Selectores, ajustes en libras y ajustes en kilogramos
Dos mancuernas ajustables pueden tener la misma forma y resolver problemas diferentes. Las versiones de REP QuickDraw en libras y kilogramos muestran por qué conviene comprobar por separado la unidad de peso, el máximo incluido y el método para hacer cambios menores.
Empieza por el peso que necesitas hoy
La Par QuickDraw de 30-pound ofrece un inicio de cinco libras y la configuración cargada en libras más corta de la lista, de 12.2 inches. Puede ser una primera etapa sensata para alguien cuyo entrenamiento actual no supera las 30 libras por mano. La posibilidad de ampliarlo ofrece flexibilidad, pero no cubre la necesidad actual de 35 libras sin otra compra.
La par 50-pound Ofrece más rango de inmediato, con una longitud indicada con carga completa de 16.4 inches. Es adecuada para alguien que necesita 45 o 50 libras ahora y quizá más adelante quiera la última etapa de 60-pound de la familia. Quien ya use 55 libras debería comparar el par 60-pound directamente. Las diez libras adicionales también dan lugar al cuerpo cargado más largo de la lista en la versión de libras: 18.5 inches.
Una etiqueta en kilogramos puede corresponder a discos diferentes
La QuickDraw 30 kg tiene la misma longitud indicada con carga completa que la versión de 60-pound, pero su máximo nominal es de aproximadamente 66.1 libras. REP indica que el material adicional dentro de los discos métricos genera los incrementos en kilogramos. Por tanto, se trata de una configuración de peso distinta, no de la misma versión en libras con una conversión de unidades impresa.
En el extremo ligero, el producto métrico anuncia 2.5 kg, aproximadamente 5.5 libras. Si necesitas obligatoriamente un ajuste exacto de cinco libras, debes considerar la familia en libras. Si tu programa está escrito en kilogramos, puede ser más cómodo usar ajustes métricos nativos que convertir cada ejercicio. No elijas basándote solo en la capacidad máxima para descubrir después que el extremo ligero o los ajustes intermedios no sirven para tu rutina.
El incremento menor y el equilibrado son distintos
QuickDraw usa interruptores para los discos exteriores y microdiscos internos para los ajustes intermedios. En la familia en libras, los cambios equivalentes de los discos exteriores son de diez libras y los dos microdiscos de 2.5 libras permiten una progresión equilibrada de cinco libras. REP permite usar un solo microdisco para añadir menos peso, con un ligero desequilibrio. Los equivalentes métricos son cambios mayores de 5 kg, incrementos equilibrados de 2.5 kg y un solo microincremento de 1.25 kg, con la misma distinción en la carga.
Eso importa al comparar el modelo básico SNODE AD80 pair. Su tabla del selector lateral interno va de diez a 80 libras en incrementos de diez libras. Ofrece un límite máximo más alto, pero no incluye el inicio de cinco libras ni la progresión equilibrada de cinco libras de la familia QuickDraw en libras. El paquete de imanes añade otra forma de manejo, cuya progresión equilibrada completa compatible no debe deducirse de los pesos individuales de los imanes.
Mide las partes que vas a tocar y guardar
La abertura publicada del mango QuickDraw disminuye de 5.4 inches sin los microdiscos internos a 4.9 inches con ellos instalados. Usa la cifra menor si esos discos formarán parte de la selección habitual. Cada soporte mide 20.6 por 8.45 inches, incluso cuando un paquete de menor capacidad tiene una mancuerna cargada más corta. Por eso, el espacio para las manos y el espacio de almacenamiento requieren medidas distintas.
Elige un rango incluido que cubra el movimiento más pesado de hoy, un extremo ligero que sirva para tus ejercicios más livianos y un método de cambio de peso que estés dispuesto a repetir. Después, considera la posibilidad de ampliarlo. Ese orden evita que una mejora futura oculte una limitación actual y permite comparar distintos sistemas de ajuste de forma útil.