Testbericht zu REP QuickDraw 15 kg pair

Das QuickDraw-Paar 15 kg ist das leichteste metrische Einstiegspaket auf der US-Produktseite von REP. Es kombiniert ein angegebenes Einstiegsgewicht von 2.5 kg mit einer Obergrenze von 15 kg pro Hand und einem dokumentierten Weg zu größeren metrischen Stufen. Es eignet sich vor allem, wenn Sie Ihr Training in Kilogramm planen und mit einer relativ kurzen bestückten Hantel beginnen möchten, statt sofort die vollständige 30 kg-Version zu kaufen.

Ein metrisches Paket mit eigenen Scheiben

Dies ist nicht einfach das Paket 30-pound mit anderen Bezeichnungen. Laut REP enthält die Kilogrammversion zusätzliches Material in den Scheiben, behält aber dieselben kompakten Abmessungen. Ihr Höchstgewicht von 15 kg entspricht ungefähr 33.1 Pfund und passt daher nicht genau zu einem Satz mit 30 oder 40-pound. Planen Sie Ihr Training mit den nativen Kilogramm-Einstellungen, statt die Pfund- und Kilogramm-Bereiche als austauschbar zu behandeln.

Der beworbene Startwert von 2.5 kg liegt bei etwa 5.5 Pfund. Wenn eine leichte Einstellung von genau fünf Pfund wichtig ist, vergleichen Sie die QuickDraw von 30-pound Wenn Ihr Trainingsplan bereits 17.5 oder 20 kg erfordert, ist die Konfiguration 20 kg das passende mitgelieferte Paket. Eine spätere Erweiterung ist nützlich, gehört aber nicht zum Gewicht, das Sie mit diesem Paar erhalten.

Verstehen Sie die beiden Arten der Einstellung

Die Außenscheiben werden mit den Stahl-Schaltern Lock-N-Load gesichert. Gleiche Einstellungen an beiden Enden ermöglichen die größeren Änderungen um jeweils 5 kg. Zwei interne Mikroplatten zu je 1.25 kg sorgen für die ausgewogenen Zwischenschritte von 2.5 kg. Für jede Einstellung müssen Sie daher sowohl die sichtbaren Schalter als auch die entnehmbaren internen Gewichte verwenden, statt nur einen Drehwähler zu betätigen.

REP erlaubt eine einzelne Mikroplatte für eine kleinere Erhöhung um 1.25 kg, weist aber auf eine leichte Unausgewogenheit hin. Das ist eine andere Art der Beladung als eine gleiche Last an beiden Enden. Wenn Sie ausgewogene Einstellungen benötigen, vergleichen Sie die dokumentierte Abstufung 2.5 kg. Eine kleinere angegebene Erhöhung ist keine Zusicherung, dass sich jeder Wert von 1.25 kg ebenso ausgewogen einstellen lässt.

Gehen Sie beim Einstellen systematisch vor. Die offiziellen QuickDraw-Anweisungen beschreiben, wie man beim Erhöhen des Gewichts die Scheiben bis zur gewünschten Einstellung verriegelt und vor dem Gebrauch prüft, ob die ausgewählten Scheiben und Mikrogewichte gesichert sind. Die im Pfund-Handbuch aufgedruckten Gewichtswerte sind keine Umrechnungstabelle für Kilogramm. Verwenden Sie die Markierungen und die Angaben zur jeweiligen metrischen Ausführung.

Beim Anheben kurz, bei der Aufbewahrung länger

Die 15 kg-Hantel ist bei der mitgelieferten Maximallast mit einer Länge von 12.2 inches angegeben. Das ist die kürzeste metrische Einstellungsstufe und kann bei leichteren Bewegungen ein nützlicher Vorteil sein, wenn eine zusätzliche Länge an den Enden überflüssig wirkt. Das Paar verwendet weiterhin 20.6 Zoll lange Ablagen, die jeweils 8.45 inches breit sind. Ein geringeres Einstiegsgewicht verkürzt die Ablageschale nicht auf dieselbe kurze Länge wie die beladene Hantel.

Der Griff hat einen Durchmesser von 32 mm und besteht aus vernickeltem Stahl mit Vulkanrändelung. Seine angegebene Länge beträgt 5.4 inches ohne Mikroplatten und 4.9 inches mit montierten Mikroplatten. Wenn der Platz für Ihre Hand knapp ist, prüfen Sie den geringeren Freiraum, den Sie bei montierten Platten haben. Ein offener Griff bietet Platz um die Hand, aber nicht unbegrenzt viel.

REP gibt für eine bestückte Ablage eine Höhe von 7.9 inches und für eine leere Ablage eine Höhe von 4.7 inches an. Lassen Sie beim Anheben und Betätigen der Schalter zusätzlichen Platz. Ein Ständer oder Transportwagen ist optional; planen Sie daher einen stabilen Standort für beide Ablagen ein, bevor Sie festlegen, wo das Paar aufbewahrt wird.

Wählen Sie die Einstiegsstufe passend zu Ihrem aktuellen Gewichtsbereich

Dieses Paket lässt sich über das metrische Erweiterungssystem auf 20, 25 oder 30 kg erweitern. Dazu werden zusätzliche Außenscheiben eingesetzt und die passenden Abstandshalter der Ablage entfernt. Kaufen Sie die richtigen metrischen Teile, statt Pfund-Scheiben für gleichwertig zu halten, nur weil die Hanteln dieselben Abmessungen haben. Eine schrittweise Anschaffung ist sinnvoll, wenn 15 kg für Ihr aktuelles Training ausreicht und Sie noch nicht wissen, wie weit Sie erweitern möchten.

Wer bereits die volle metrische Obergrenze benötigt, kann mit dem Paar 30 kg die Zwischenkäufe vermeiden. Wer leichtere Pfund-Einstellungen und ein anderes Einstellgefühl bevorzugt, sollte dagegen das vergleichen Core Home Fitness-Set. QuickDraw 15 kg eignet sich für einen metrischen Trainingsplan, bei dem die kürzere Länge bei voller Beladung, das niedrige nominale Startgewicht und die spätere Erweiterbarkeit wichtig sind. Weniger geeignet ist es, wenn Ihre aktuellen Übungen bereits mehr als 15 kg erfordern oder Sie keine separaten Mikroscheiben handhaben möchten.

Quellen: Metrische Produktseite von REP US; Metrische Erweiterungsgewichte; DB-6500-Teileübersicht.