Testbericht zu REP × PÉPIN FAST 65 lb pair

Das FAST-Paar REP × PÉPIN 65 lb bringt den leistungsstärkeren FAST-Mechanismus in ein kleineres mitgeliefertes Paket. Das ist ein nützlicher Unterschied zum Kauf eines 60 lb QuickDraw: FAST beginnt bei zehn Pfund, verwendet magnetische Auswahlstifte und hat eine dokumentierte Obergrenze von 125 Pfund innerhalb der Produktfamilie. Wählen Sie dieses Paket wegen seines aktuellen Bereichs von zehn bis 65 Pfund und der Plattform, die Sie langfristig behalten möchten – nicht, wenn Sie das möglichst leichte verstellbare Paar suchen.

Was das 65-Pfund-Paket enthält

Die aktuelle US-Größenauswahl führt dieses Paar als DBS-7000-065. Zwar nennen einige beschreibende Abschnitte von REP weiterhin nur die älteren Optionen 85, 105 und 125 lb, doch das aktuelle Montagehandbuch führt ausdrücklich auch die Konfiguration 65 lb auf. Die Teileliste nennt pro Hantel zehn Außenscheiben zu je fünf Pfund, einen Griff mit zehn Pfund und zwei interne Gewichte 2.5 lb. Mit allen mitgelieferten Gewichten erreicht sie 65 Pfund pro Hand. Das Paket umfasst ein Paar mit Ablagen; Bodenständer und Transportwagen sind separat erhältlich.

65 Pfund bieten etwas mehr sofort verfügbare Kapazität als der in Pfund angegebene Endpunkt des QuickDraw-Paars, doch bei leichten Übungen ist der abweichende Mindestwert wichtiger. FAST wird nicht allein dadurch zu einer Fünf-Pfund-Hantel, dass man die Mikrogewichte entfernt. Wenn Ihr Trainingsplan Einstellungen von fünf Pfund umfasst, vergleichen Sie das QuickDraw-Paar von 60 lb bevor Sie sich für die schwerere Plattform entscheiden. Wenn Sie dagegen schon jetzt 70 Pfund benötigen, ist genau dieses FAST-Paket zu klein – unabhängig von seiner späteren Erweiterbarkeit.

Lesen Sie die gesamte Routine zum Ändern des Gewichts

Wenn Sie die Hauptauswahlstifte an beiden Enden auf denselben Wert einstellen, ändert sich die ausgewählte Außenlast in Zehn-Pfund-Schritten. Die beiden mitgelieferten internen Mikrogewichte ermöglichen dazwischen ausgewogene Einstellungen in Fünf-Pfund-Schritten: zehn, fünfzehn, zwanzig, fünfundzwanzig und so weiter bis 65 Pfund. Für diese kleineren Schritte müssen die internen Gewichte eingesetzt oder entfernt werden; allein durch Verschieben eines Auswahlstifts lässt sich nicht jeder Fünf-Pfund-Schritt einstellen.

REP erlaubt auch die Verwendung eines einzelnen 2.5 lb-Mikrogewichts und weist auf die leichte Unausgewogenheit zwischen den Hantelköpfen hin. So sind neben der ausgewogenen Abstufung auch Einstellungen wie 12.5, 22.5 und 32.5 Pfund möglich. Dadurch entsteht keine lückenlose Abstufung in Schritten von 2.5 lb: Zwischen manchen aufeinanderfolgenden unterstützten Einstellungen bleiben Lücken. Lassen Sie die Hauptauswahlstifte auch dann auf demselben Wert, wenn Sie bewusst nur ein internes Gewicht verwenden. Wenn die Last an beiden Enden gleich sein muss, nutzen Sie die ausgewogene Fünf-Pfund-Abstufung und ignorieren Sie die versetzten Einstellungen.

Eine ebene Ablage zum Einstellen gehört zum Kauf dazu

Die Bedienelemente sind magnetische Druckstifte an den Seitenschienen. Drücken Sie sie heraus, schieben Sie beide auf dieselbe angezeigte Außenlast und drücken Sie sie wieder hinein. REP verlangt, dass sie vollständig eingerastet sind, bevor Sie die Hantel anheben. Diese Handbewegung unterscheidet sich vom Drehen eines Griffs in einer Ablage oder vom Umlegen der QuickDraw-Schalter. Überlegen Sie daher, welche Routine zum Tempo Ihres Trainings passt.

Der vernickelte, gerändelte Griff hat laut Maßzeichnung von REP einen Durchmesser von 34 mm und eine Öffnung von 4.9 Zoll. Dieselbe Zeichnung zeigt eine lange Ablage zur Aufbewahrung; sie enthält nicht für alle vier Paketgrößen separate Maße der bestückten Hantelkörper. Gehen Sie insbesondere nicht davon aus, dass eine geringere Anzahl an Scheiben die Ablage auf die Länge einer kleinen festen Hantel verkürzt. Lassen Sie genug Platz, um den Griff abzulegen, die Stifte zu prüfen und die internen Gewichte zu handhaben.

FAST ist für die Aufbewahrung und Nutzung auf einer ebenen Fläche vorgesehen. Ein schräges Hantelregal ist daher keine gute Standardlösung. Die Metallablagen haben schützende Einlagen; ihre Schwalbenschwanzenden müssen auf die mitgelieferte Kapazität eingestellt werden. Laut Montageanleitung sind die Teile vor dem endgültigen Festziehen auszurichten und ist zu prüfen, ob sich der Griff frei bewegen lässt. Wenn sich die Auswahl schwergängig anfühlt, befolgen Sie die Anleitung von REP zum Ausrichten der Ablage, statt einen Stift mit Gewalt zu bewegen.

Erweiterungen, Ersatzteile und die bessere Alternative

Das aktuelle Handbuch zeigt für die Konfigurationen 65, 85, 105 und 125 lb dieselben Teilenummern für Ablagen und Außenscheiben. Für eine Erweiterung werden die passenden REP × PÉPIN-Scheiben eingesetzt und die Ablagenenden in die entsprechenden Löcher versetzt. Wenn Sie mit dieser neueren Option 65 lb beginnen, lassen Sie sich von REP die genaue Menge des Erweiterungskits bestätigen, da die ältere Beschreibung des Zubehörverkaufs mit dem Paket 85 lb beginnt. Originalteile von PÉPIN sind laut ausdrücklichem Herstellerhinweis nicht mit der REP-Kollaboration kompatibel.

Prüfen Sie vor der Nutzung älterer oder nicht eindeutig zuzuordnender Ware die aktuellen Serviceinformationen von REP. Es gibt getrennte Anleitungen für Ersatzknöpfe der Auswahl am Hantelgriff und für Federstifte an den internen Mikrogewichten; Empfänger der Ersatzteile sollen sie vor dem nächsten Training einbauen. Das sind unterschiedliche Teile, und die öffentlichen Dokumente legen keine allgemeine Grenze nach Verkaufsverpackung fest. Lassen Sie die mitgelieferten Teile von REP bestätigen und prüfen Sie vor dem Gebrauch, ob sie richtig eingerastet sind. Befolgen Sie die Anweisung im Handbuch, die Hanteln nicht fallen zu lassen.

Dieses Paket eignet sich für alle, deren aktuelle Trainingslasten unter 65 Pfund liegen und die mit dem FAST-Mindestgewicht, dem Griff und der Routine mit den Auswahlstiften zurechtkommen. Kaufen Sie das 85 lb-Paar wenn Sie diese zusätzliche Kapazität bereits benötigen. Wählen Sie QuickDraw für einen leichteren Einstieg oder vergleichen Sie eine Konfiguration mit Schraubverschluss von Ironmaster wenn Sie lieber herkömmliche Scheiben und Verschlussschrauben wechseln, statt Auswahlstifte zu bedienen.