Ironmaster Quick-Lock Original 45-Test

Das ursprüngliche Quick-Lock-45-pound-Paar richtet sich an Käufer, die einen freiliegenden gerändelten Metallgriff und physisch aufgelegte Scheiben einem Gewichtswähler-Stapel vorziehen. Es bietet eine kompakte, mit Scheiben beladene Form und einen dokumentierten Erweiterungsweg, allerdings ohne sofortige Gewichtsverstellung. Der wichtigste Vorbehalt betrifft das Ausgangsgewicht: In der Herstellerüberschrift stehen fünf Pfund, während der aufgeführte Griff und die Feststellschrauben zusammen bereits vor dem Auflegen von Scheiben zehn Pfund wiegen.

Den Ausgangspunkt der montierten Baugruppe verstehen

Das Paket enthält zwei Griffe, vier Feststellschrauben, zwölf Fünf-Pfund-Scheiben und vier 2.5-Pfund-Scheiben. Laut Ironmaster wiegt jeder Griff fünf Pfund und jede Feststellschraube 2.5 Pfund. Ein Griff mit beiden Schrauben wiegt somit insgesamt zehn Pfund. Auf der zugehörigen Seite zum Originalmodell 75-pound wird diese montierte Baugruppe mit zehn Pfund ausdrücklich als Ausgangsgewicht angegeben. Für den Vergleich dieses gemeinsamen Griff- und Schraubensystems setzen wir daher vorsichtshalber zehn Pfund als Mindestgewicht der montierten Baugruppe an.

Auf der aktuellen Produktseite sind Betriebsanleitungen für die Konfigurationen Original 45 und 75 verlinkt. Darin wird das Gewicht eines Griffs mit zwei Feststellschrauben ausdrücklich mit insgesamt zehn Pfund berechnet. Die Angabe von fünf Pfund für den leeren Griff sollte nicht als Erlaubnis verstanden werden, beim Training mit aufgelegten Scheiben Sicherungsteile wegzulassen. Wenn Sie unbedingt eine montierte Last unter zehn Pfund benötigen, ist die Eignung dieses Paars dafür nicht bestätigt.

Der Scheibenwechsel ist Teil des Reizes und des Aufwands

Beim Quick-Lock-System werden die Feststellschrauben mit einer Teildrehung gelöst. Anschließend werden Scheiben hinzugefügt oder entfernt und die Baugruppe wieder gesichert. Das unterscheidet sich vom Verschieben eines Auswahlstifts oder Drehen eines Griffs in einer Aufnahme. Es kann für jemanden passen, der mehrere Sätze mit demselben Gewicht wiederholt und einen bewussten Wechsel zwischen Übungen akzeptiert. Weniger geeignet ist es, wenn häufige, zeitlich eng getaktete Gewichtswechsel oberste Priorität haben.

In der verlinkten Anleitung werden die Schritte von 2.5 Pfund erläutert: Dazu wird eine 2.5-Pfund-Scheibe an einem Ende ergänzt und die Hand etwas in Richtung des schwereren Endes positioniert. Scheiben an beiden Enden ergeben stattdessen Änderungen um fünf Pfund. Das ist wichtig, wenn Sie beide Enden gleichmäßig belasten möchten. Unser Produktfinder unterscheidet die gleichmäßige Belastung beider Enden von der dokumentierten Versatzmethode und verspricht daher nicht zugleich gleiche Lasten an beiden Enden und eine durchgängige Abstufung in 2.5-Pfund-Schritten.

Ein kürzeres Basispaket mit Erweiterungsmöglichkeiten

Bei 45 Pfund beträgt die angegebene Größe bei voller Beladung 6.7 inches im Quadrat und 11.5 inches in der Länge. Für 20 Pfund gibt die Seite außerdem eine Länge von neun Zoll an und zeigt damit, warum die beladene Konfiguration beim Größenvergleich wichtig ist. Der freiliegende Griffbereich zwischen den Enden beträgt 6.5 inches; der Durchmesser liegt bei 1.25 inches. Die Oberfläche besteht aus verchromtem, gerändeltem Stahl. Diese Maße ergeben einen anderen Platz für die Hand als ein Rahmen in Blockform, erlauben aber keine Aussage darüber, ob sich das persönlich bequem anfühlt.

Das Originalmodell 45 lässt sich mit passenden zusätzlichen Scheiben und den vorhandenen Basisschrauben auf 75 Pfund erweitern. Kits mit höherer Tragfähigkeit verwenden die jeweils passenden längeren Feststellschrauben. Diese Kits sind separat erhältlich; eine mögliche spätere Erweiterung macht das mitgelieferte 45-pound-Paar heute nicht zu einem 75- oder 120-pound-Set. Auch die optionale Heavy-Handle-Ausrüstung gehört nicht zu dieser Basiskonfiguration.

Entscheidung zwischen 45 und 75

Wählen Sie das Paket 45-pound, wenn seine aktuelle Kapazität für Ihre geplanten Übungen ausreicht und Sie zusätzliche Scheiben erst später anschaffen möchten. Wählen Sie das Basis-Paar 75-pound, wenn Sie bereits mehr als 45 Pfund benötigen; so vermeiden Sie eine sofortige separate Erweiterung. Das leichtere Paket eignet sich nicht zwangsläufig besser für leichte Übungen, denn bei beiden ist das dokumentierte Ausgangsgewicht von Griffen und Feststellschrauben dasselbe.

Planen Sie eine stabile Fläche für den Scheibenwechsel ein und nicht nur einen Platz, an dem Sie das montierte Paar abstellen können. Lose Scheiben und Schrauben brauchen beim Wechsel einen ordentlichen Ablageplatz. Zum Basispaar gehört nicht automatisch ein Ständer, nur weil auf anderen Produktfotos einer zu sehen ist. Prüfen Sie beim Vergleich eines Sets, eines Zusatzkits und eines Ständer-Bundles genau, welche Teile aktuell enthalten sind.

Unsere Bewertung empfiehlt das Originalmodell 45 Käufern, die diese Art der physischen Scheibenbeladung und einen Erweiterungsweg möchten und deren aktuelle Höchstlast unter 45 Pfund liegt. Sie verspricht weder sofortige Wechsel noch gleichmäßige Schritte von 2.5 Pfund an beiden Enden oder ein sicher montiertes Mindestgewicht von fünf Pfund. Befolgen Sie die aktuelle mitgelieferte Betriebsanleitung und setzen Sie die Hanteln kontrolliert ab; Aussagen des Herstellers zur Haltbarkeit ersetzen nicht die Prüfung, wie genau die Baugruppe gesichert werden muss.